花粉が多く飛散する日には、出来るだけ外出を控えたり、外出する場合にはマスクやメガネで防御することが大切です。
また、コンタクトレンズを使用していると、レンズの汚れが原因で症状が悪化することがあります。そのため、花粉症の時期には１日使い捨てのコンタクトレンズが適しています
。目がかゆいからと、眼をこすったり、たたいたりすると目を傷つけてしまう恐れがあるため、冷たいタオルで目を冷やす・点眼薬を使用する前に抗原を人口涙液で洗い流すことが大切です。